小沼トレーニング2021　Part.1

レジェンドが編み出したゴールドジムマシン最先端活用術

　今年６月に古傷である股関節の手術を受けた小沼敏雄選手。退院したその日には脚のトレーニングを行い、現在は勤務先のゴールドジム店舗でマシンを活用したトレーニングを５分割で実施している。ここでは、小沼選手が実際に行っているトレーニングを解説。第１回目となる今回は「脚の前」の日、「脚の後ろ」の日。“ミスターボディビルディング”と呼ばれるレジェンドの知恵と、最先端のトレーニング設備がここに融合！

取材：藤本かずまさ　撮影：舟橋賢