嶋田慶太 肩のトレーニングを徹底解剖！


成長のカギは「フォームと軌道」


バランスの取れた美しい肉体で昨年は日本選手権６位、ゴールドジムジャパンカップでは75kg超級優勝＆MVPに輝いた嶋田慶太選手。特に、肩は「この２年間で変わった実感がある」部位なのだという。嶋田選手が実際に行っている肩のトレーニングを徹底解剖するとともに、その成長の秘密を探った。

取材・文：藤本かずまさ　撮影：AP,inc



IRONMAN(アイアンマン) (2022年4月号「肩トレ最前線」)

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