三土手大介氏が紐解く、SNS情報に翻弄されないための基礎知識


パワーリフティング世界チャンピオンに学ぶBIG3強化徹底解説



マッスルゲート神奈川大会のもうひとつの見どころが、豪華講師陣を招いたスペシャルセミナーだ。まずはパワーリフティング世界チャンピオンに輝いた三土手大介氏のセミナーを誌上再録。SNSで情報を簡単に入手できる今だからこそ押さえておきたい、BIG３を伸ばすための基礎知識を、要約して掲載する。

取材：藤本かずまさ　撮影：舟橋賢、北岡一浩（イメージカット）



IRONMAN(アイアンマン) (2022年4月号「肩トレ最前線」)

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