81歳の新チャンピオン！

定年後にトレーニングを始め81歳で日本チャンピオンになった笠原孝昭選手を取材

「60歳から筋トレを始めて、70歳を過ぎてからも筋肉は成長しました。筋トレを始めるのに『遅すぎる』ということはありません。筋トレは年配者にとって一番いい運動なのではないかと思います」

壮快 2023年 2月号　マキノ出版